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Franziska Kirmse / 21.10.2002 |
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Hallo Christian! Mich würde gern interessieren welche Kraftgeräte in einem Fitnessstudio benutzt du (bitte genaue Bezeichnung z. B: Lastzug) verwendest du, um die Muskeln zu trainieren, die du für das Delphin schwimmen benötigst? Kannst du mir auch diejenigen nennen, die nützlich für einen Rückenschwimmer wären? Ich selber nehme nächstes Jahr an der EM-Masters in Frankreich teil und möchte mit Krafttraining meine Reserven ausschöpfen. Vielen Dank für deine Antwort! Gruß Franziska
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